日本人健康长寿、精神富足的秘诀原来就在大街上......

2019-12-021679次阅读

各类全球宜居城市排行榜中，日本都一定会有城市上榜，而且名列前茅。一个宜居的城市，一定会有丰富的公共设施和商业设施。去过日本的朋友不难发现，在日本市区随便找一套房子，周边一定会有便利店、公园、邮局、牙科诊所、图书馆等设施。物质上的生活要保障好，精神需求也要满足。

今天暖灯君带大家看看，日本人为何对这些存在有“执念”。

便利店

コンビニ

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日本的便利店在日语中念作“コンビニ”，是日本人在日常生活中必不可缺的一个存在。

据了解，如今，日本全国有6万多家这样的“コンビニ”，遍布城乡的各个角落。其中以SEVEN-ELEVEN（7-11）、Lawson（罗森）和FamilyMart（全家）三家为代表。在城市里，你只要步行5~10分钟肯定能找到一家便利店。国土不大的日本居然存在着如此多的便利店，离不开日本民众对于便利店的热爱。

在便利店最为密集的东京，便利店数量超过7000家，平均每10万人就拥有50家便利店。

便利店虽然不是日本发明的，但是数量如此巨大的便利店，俨然成为了日本一个独特的文化。众所周知，日本便利店三巨头，是很常见的罗森、711和全家。

城市里的便利店分散在各处，山村里如果有一家便利店，那便是整个村的生活与文化中心。从牛奶水果到护肤品，从邮局信箱到银行ATM机，从玩具到最近流行的各类漫画,各种基础服务应有尽有。这一家小小的24小时便利店，承载了村里人与外界的物质交换与信息交流。

不论是买房子还是租房子，5分钟步行圈内有一家便利店已经成为刚需了。

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以这套新宿区的公寓为例，蓝色方框内为房源所在地，红色图标皆为周围分布的便利店，生活便利，选择性多。

牙科诊所（齿科医院）

牙齿保护一小步，健康长寿一大步

众所周知，便利店算是日本的一个特色了，大街小巷随处可见。根据统计，东京的便利店大约有七千多家。但很多人不知道的是，东京的牙科诊所有上万家，比便利店还要多，可以说是多如牛毛了。这是怎么回事呢？

大家应该听说过日本的“一杯牛奶强壮一个民族”计划，二战以后日本人为了摆脱身材矮小的形象，日本政府当时在全国推行“一杯牛奶强壮一个民族”的计划，重点要求中小学生每人每天至少喝一杯牛奶。事实证明这一计划效果显著，二战后日本人的平均身高增长了约12厘米。

在牙齿保护方面，日本人也有同样的决心。

早在1989年，日本的厚生省和日本齿科医师会就推出了“8020活动”，也就是“保护好自己的牙齿，让我们活到80岁依然有20颗牙”的运动。因为牙是饮食的第一关，有了20颗牙就能够保证正常的饮食生活。

在口号刚刚推出时，有20颗牙的八十岁以上老人不到10%，而如今已经超过了50%。人们越来越认识到口腔健康与糖尿病、失智障碍、脑梗等全身健康的密切联系，意识到牙齿和口腔健康的重要性，可以说，牙齿的好坏直接影响到健康长寿。

日本的综合医院里设有牙科口腔外科的还不到27%，并大多以口腔外科为主，牙科治疗一般都要依靠专门的牙科诊所。这样一来，绝大部分牙科是独立的小诊所，一名牙医加两三名护士，或者两三名牙医合开，设在街头巷尾方便民众。住宅区附近可以看到很多以姓氏冠名的牙科诊所，例如佐藤齿科、小林齿科，有许多诊所都是从祖辈父辈传下来的。

东京大街小巷比便利店还多的牙医，着实起到了科普和促进口腔健康的作用。目前也有不少国内的朋友到东京来享受无微不至的牙科治疗和保健服务。牙口好才能吃得好，吃得好才能身体好，所以牙齿健康越来越受到人们的重视。

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图书馆

行一里路，读万卷书

对日本稍微了解一点的朋友就会发现，日本的图书馆非常多，很多人家附近就有两三处图书馆。

樊女士一家三口居住在东京的世田谷区，素日不大喜欢热闹的活动场所，所以安静的图书馆成了一家人经常光顾度过闲暇时间的地方。樊女士小时候图书馆离家比较远，所以从小就羡慕可以经常泡在图书馆的人。搬到日本之后她很快就实现了这个小心愿。

世田谷区面积58平方公里，居民大约90万人，区内有15处以上图书馆，还有7个阅览室。图书馆近在咫尺，樊女士有时出门办事走累了，到附近的图书馆里坐一坐，可以翻看最新的杂志休息一下。

东京都有23个区，每个区都设有大小规模各不相同的多处图书馆，区立图书馆多达225处。而且，它们还大多都是在来去方便的地方，比如公园内、电车车站附近等。凡是在该区内生活和工作的人都可以凭证件办理图书证。

就藏书而论，平均每个区119万册，最多的杉并区有220多万册。其中大约四分之一是儿童书籍资料。虽然有报道说近年来出版业低迷，书店纷纷倒闭，但图书馆数量不仅没有减少还有所增加。

很多图书馆都其貌不扬，面积不大，有的就在居民区内的简易平房里，出借的图书有些还需要从其他图书馆调过来。但馆内大多设有儿童专区，根据不同年龄从玩具书到儿童百科毫不含糊。还设有供幼儿爬行的榻榻米或软垫子区域。让孩子们从小自然而然养成读书的习惯。

有人说公共图书馆不仅是借书的地方，也是借用空间和孩子们一起度过有意义时光的地方。特别是阴雨天，很多人把它当作消遣的室内设施利用。图书馆还举办有各种各样的故事会、读书会，活动丰富多彩。很多像樊女士这样的家庭乐意参加此类活动，培养孩子读书的兴趣和良好习惯。

投资人在选房的时候，一定会看到介绍周边的各类设施，有时候数量最多的反而容易被忽视。但其实生活的幸福感在于细节，不起眼的地方却是日常最需要的地方。周围这些小的场所一点一点叠加起来，构成房产的投资价值所在，不妨分点目光给它们吧。

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